Среда, 24.07.2024, 20:44

Юрий Мудренко

Меню сайта
Календарь
«  Июль 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Чем полезны куриные яйца

 

Яйца очень питательны
В яйцах содержатся полезные витамины, микроэлементы и белок. Частое употребление яиц позитивно влияет на состояние волос, зрения и всего организма в целом. В среднем одно яйцо содержит около 80 калорий.

  1. Холестерин в яйцах только положительно влияет на организм
    Он содержится в желтке и уравновешивается лецитином (особое вещество, которое помогает перерабатывать жиры и холестерин).
  2. Термически обработанные яйца полезнее сырых
    В сырых яйцах часто скрывается вредоносная бактерия — сальмонелла. Она погибает при термической обработке.
  3. Белые яйца не менее полезны, чем коричневые
    Вопреки распространенному мифу о том, что коричневые яйца намного полезнее белых, это далеко не так. Белые яйца ни чем не отличаются от коричневых. Всё дело лишь в породе кур, которые несут эти самые яйца. Цвет скорлупы зависит от масти несушки: у рябых яйца коричневые и бежевые, а белые куры несутся белыми яйцами.

     

    При выборе яиц не стоит обращать большое внимание на цвет скорлупы! Узнай детально как распознать хорошие яйца в нашей полезной статье.

  4. Диетические яйца намного полезнее столовых
    Все яйца можно условно классифицировать на диетические и столовые. Диетическими считаются яйца, хранившиеся при правильной температуре не более 7 суток после снесения. Столовые яйца хранятся до 25 суток.
  5. Яйца не следует хранить возле продуктов, имеющих сильный запах
    Благодаря пористой структуре скорлупы, яйца с легкостью впитывают посторонние запахи.

Желаем вам выбирать только самые свежие и качественные продукты!

"You And Me" приглашает